امید 
استرس و اضطراب پیامدهای زندگی مدرن و ماشینی هستند، از اینرو بسیاری از دانشمندان و محققان در زمینه یافتن راه های مقابله با استرس و کاهش آن فعالیت میکنند، حاصل این پژوهش ها لیست بلندی از راهکارهایی است با عنوان:
چگونه استرس را از خود دور کنیم؟
توصیه هایی مثل مسافرت، معاشرت با دوستان، گشت وگذار در طبیعت و دنبال کردن علایق گزیده ای از فعالیت های موثر در کاهش استرس از نظر محققان هستند.
انجام برخی از این فعالیت ها مستلزم صرف زمان و هزینه است که با محدودیت ها و مشغله های امروزی، همواره راه حل های کاربردی بنظر نمیرسند لذا توجه به راهکاری که بدون جدا کردن ما از روند زندگی آرامش را برای ما به ارمغان بیاورد، از اهمیت ویژه ای برخوردار خواهد بود. نگهداری از آکواریوم برای کاهش استرس، راه حلی است که تقریبا تمامی کارشناسان بر آن اتفاق نظر دارند. حرکات خاص ماهی ها که نتیجه میلیون ها سال تکامل آنهاست بسیار لطیف و روح نواز و در نوع خود منحصر بفرد است و کمتر موردی در طول یک روز کاری میتواند به این اندازه توجه ما را به خود جلب نماید.
به دلیل توصیه های موکد و نتیجه های مثبت دریافتی از طرف مردم، تنها در ۲۰ سال اخیر تعداد آکواریوم داران در دنیا ۱۰ برابر شده و ماهی جایگاه دومین حیوان خانگی محبوب دنیا را پیدا کرده است. و فقط در ایالات متحده ۸ میلیون خانواده آکواریوم دارند.
این مطالب تا آنجا مورد توجه قرار گرفته، که روانشناسان برای افرادی که امکان داشتن آکواریوم را ندارند تماشای فیلمهای مرتبط با آبزیان و یا نصب اسکرین سیور آکواریوم روی کامپیوترهایشان را توصیه میکنند.
آکواریوم درحال حاضر در درمان کودکان بیش فعال، آلزایمر و حتی کنترل فشار خون توسط پزشکان و روانشناسان مورد استفاده قرار میگیرد. کافیست در گوگل در مورد تحقیقاتیکه در دنیا بر روی نتایج درمانی استفاده از آکواریوم انجام میشود جستجو کنید، قطعا از مشاهده نتایج آن حیرت زده خواهید شد.
خوشبختانه پیشرفت های صنعتی در سالهای اخیر، دغدغه نگهداری از آکواریوم را نیز به حداقل رسانده است و شما با داشتن یک آکواریوم کارآمد و مجهز به وسایل مدرن مثل فیلتراسیون کامل، نورپردازی تایمردار و یا غذاریز اتوماتیک میتوانید سالهای سال از داشتن آکواریوم لذت ببرید و تاثیرات مثبت آنرا در سلامت خود و اطرافیان شاهد باشید.
آکواریوم میتواند درخششی خیره کننده یا نمایشی متین و آرام را به دکور هر خانه یا فضای کار بیافزاید.
